반응형 건강식재료1 콜레스테롤 오해와 7가지 진실, 정상수치, 콜레스테롤에 좋은 음식 건강에 아주 중요한 주제임에도 가장 오해가 많은 주제, 바로 '콜레스테롤'인데요. 많은 분들이 콜레스테롤에 대해 어느 정도 알고 계시겠지만, 사실 잘못 알려진 정보도 많고, 알아두면 좋을 몇 가지 사실들이 있습니다. 그래서 오늘은 당신이 몰랐던 콜레스테롤에 관한 7가지 사실을 소개해드리려고 합니다. [목차] 콜레스테롤이란 정확히 무엇인가?콜레스테롤은 지방 유사 물질로, 세포막 구성, 호르몬 생성, 비타민 D 생성 및 소화에 중요한 역할을 하는 신체의 천연 물질입니다. 종종 오해를 받는 물질 중 하나로, 무조건 건강에 나쁘다는 인식이 있지만 실제로는 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 1.콜레스테롤은 두 가지 유형이 있다좋은 콜레스테롤 : 고밀도 지질 단백질 (HDL) 콜레스테롤은 동맥벽에 쌓인 .. 2024. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
