반응형 요거트1 우유소화불내증 : 유당불내증, 카제인알레르기 에 좋은 음식 요즘 우유를 마실 때마다 속이 불편하신 분들 많으시죠? 저도 그랬어요. 그래서 오늘은 우유를 마시고 소화에 어려움을 겪는 분들을 위해 유용한 정보를 나누어보려고 해요. 우리 같은 사람들을 위한 대안들이 정말 많더라구요! 우유 소화 불내증 이해하기우유나 유제품을 섭취한 후 복통, 설사, 가스, 복부팽만 등의 위장 장애를 경험한다면 우유 소화 불내증을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 유전적 요인, 장 질환, 식품 알레르기 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는 증상입니다. 유당불내증우유 소화 불내증의 주요 원인 중 하나는 유당불내증입니다. 이는 소장에서 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하거나 제대로 작동하지 않아 발생하는 현상입니다. 유당은 우유와 유제품에 함유된 당분으로, 락타아제에 의해 포도당과 .. 2024. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
