반응형 활성산소 #활성산소의기능 #비타민C #비타민A #비타민E #항산화 #항산화제1 노화의 주범 활성산소, 건강을 해치기만 할까? 불안정한 상태로 우리 몸에 남은 활성산소 산소는 우리 몸에 꼭 필요한 존재죠. 호흡을 통해 산소를 마시게 되면 체내 탄수화물과 지방을 분해해서 에너지를 만듭니다. 산소는 산소 그 자체로 활동하기보다는 다른 물질과 결합해서 다양한 역할을 하는데요. 이때 제 역할을 다 하고 남은 산소는 불안정한 상태로 남아 우리 몸 곳곳에 노화를 촉진하는 요소가 됩니다. 산소의 원자구조는 핵을 중심으로 8개의 전자가 주변을 돌고 있습니다. 핵을 둘러싼 전자는 8개일 때 가장 안정적인 모습을 보여주지만, 산소가 대사과정을 거치면 붙어 있던 전자가 하나둘씩 떨어지면서 불안정한 상태가 됩니다. 불안정한 상태의 산소, 이를 '활성산소' 또는 '유해산소'라 부릅니다. 미국 존스 홉킨스 의과대학 연구팀에 따르면 모든 질환의 90%가 .. 2021. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
