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오늘의 건강90

코골이, 수면무호흡증 뇌에 위험한 이유, 치료방법, 양압기 코골이와 수면 무호흡증 단순히 시끄러운 문제가 아닙니다. 몸에 산소가 잘 전달이 되지 않게 되면, 온 몸의 컨디션은 물론 뇌에도 영향을 끼칠 수 있게 되는 것이죠. 얼마전 TV에서 보면 모 개그맨의 정자수가 떨어지는 결과까지 나온 것처럼 코골이로 장기손상에 암 발생 위험까지 있다는 경고를 그냥 흘려들을 일은 아닙니다.     [목차] 코골이와 수면 무호흡증의 기본 이해코골이와 수면 무호흡증은 흔한 수면 장애 중 하나로, 많은 사람들이 이로 인해 고통받고 있습니다. 코골이는 잠자는 동안 호흡기 통로가 좁아져 공기가 통과할 때 소음이 발생하는 현상이며, 수면 무호흡증은 호흡이 일시적으로 중단되는 현상입니다. 이러한 두 가지 현상은 주로 비만, 흡연, 음주, 유전적 요인 등으로 인해 발생하며, 수면의 질을 저.. 2024. 7. 2.
강아지 진드기 약 : 물렸을 때 증상, 정말 중요한 대처 방법, 예방 방법 심할 경우 사망에 이르게 하는 진드기. 신나게 산책하고 오늘따라 유난히 풀헤집기 놀이에 심취하닥 돌아온 우리애 눈가에 달랑달랑 뭔가가 매달려 있다면? 계속 몸을 핥거나 긁거나 안절부절하거나 열이 나고 힘들어하고 있을 때 보이는 까맛까맛 진드기. 세상 이렇게 속상할 적이 없죠. 하지만, 진드기는 단순히 우리의 속을 상하게 하는데 그치지 않습니다. 신속하게 대처하고 예방해주지 않을 경우 심한 경우에 사망에 이를 수 있습니다. 꼭꼭 체크하고 관리해줘야 합니다.     [목차]강아지 진드기란 무엇인가?강아지 진드기는 강아지의 피부에 달라붙어 피를 빨아먹는 작은 기생충입니다. 크기는 약 0.5mm - 1cm 정도이며, 주로 풀숲이나 잔디밭 등에서 발견됩니다. 강아지가 산책을 하거나 야외 활동을 할 때 이러한 장소.. 2024. 7. 1.
강아지 더위 먹었을 때, 열사병 여름철 건강관리 방법 말 못하는 애들이 아프면 더 안쓰럽죠. 아기나 반려아이들이나 알아서 잘 관리를 해주지 않으면 말하지 못하는 아이들이 증상을 나타날 때면 이미 늦은 경우도 많으니, 세심하게 증상을 파악하고 관리할 필요가 있습니다. 특히나 털옷을 입고 지내는 우리 댕댕이들이기에 더더욱 세심한 주의가 필요하겠죠.     [목차]반려견 여름철 건강 관리의 중요성무더위가 지속되는 여름은 반려견에게 힘든 계절입니다. 반려견들은 사람보다 체온이 높아 더위에 더 민감하며, 이로 인해 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서, 여름철에는 반려견의 건강 관리에 더욱 신경써야 합니다. 적절한 물 공급과 체온 조절, 운동 및 식사 관리 등이 필요합니다. 먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 반려견은 땀샘이 발달하지 않아 체내 열을 발산하기.. 2024. 7. 1.
간헐적단식 기본 개념 익히기 건강하게 살고 싶은 마음, 모두 같으시죠? 오늘은 제가 요즘 깊게 관심 가지고 실천 중인 건강법을 여러분과 공유하려고 해요. 바로 '간헐적 단식'인데요. 다이어트는 물론, 건강 증진에도 도움이 된다고 하니, 저와 함께 자세히 알아보아요!     [목차]간헐적 단식의 개념과 기원간헐적 단식은 일정 시간 동안 음식을 먹지 않고 공복 상태를 유지하는 다이어트 방법 중 하나입니다. 이 방법은 다양한 형태로 구현될 수 있지만, 일반적으로 하루에 16시간 또는 24시간 동안 음식을 먹지 않는 방식으로 이루어집니다.기원은 종교적, 문화적 배경에서 찾아볼 수 있습니다. 예를 들어, 이슬람교의 라마단 기간에는 해가 떠 있는 동안 음식을 먹지 않는 관습이 있으며, 유대인의 안식일에는 음식을 먹는 것이 금지됩니다. 이러한 .. 2024. 6. 30.
맹장염 초기증상, 구분법, 대처방법 많은 분들이 급하게 병원을 찾게 되는 원인 중 하나인 '급성 충수염'. 갑자기 배가 아프다면 떠올려야 할 질환 중 하나인데요. 급성 충수염의 증상과 치료 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.    [목차] 급성 충수염의 이해: 기본 개념충수염(Appendicitis)은 맹장 끝에 붙어 있는 충수돌기에 염증이 생기는 질환으로, 흔히 '맹장염'이라고도 불립니다. 급성 충수염은 충수 내부가 막히면서 시작되며, 일반적으로 복통, 구토, 설사 등의 증상이 나타납니다. 심한 경우 복부 압통과 발열이 동반되기도 하며, 이러한 증상이 나타날 때는 즉시 의료기관을 방문하여 치료를 받아야 합니다.급성 충수염의 원인은 다양하지만, 가장 일반적인 원인은 충수 내부에 이물질이 들어가거나, 충수돌기 주변 조직이 과도하게 증식.. 2024. 6. 28.
콜레스테롤 오해와 7가지 진실, 정상수치, 콜레스테롤에 좋은 음식 건강에 아주 중요한 주제임에도 가장 오해가 많은 주제, 바로 '콜레스테롤'인데요. 많은 분들이 콜레스테롤에 대해 어느 정도 알고 계시겠지만, 사실 잘못 알려진 정보도 많고, 알아두면 좋을 몇 가지 사실들이 있습니다. 그래서 오늘은 당신이 몰랐던 콜레스테롤에 관한 7가지 사실을 소개해드리려고 합니다.     [목차] 콜레스테롤이란 정확히 무엇인가?콜레스테롤은 지방 유사 물질로, 세포막 구성, 호르몬 생성, 비타민 D 생성 및 소화에 중요한 역할을 하는 신체의 천연 물질입니다. 종종 오해를 받는 물질 중 하나로, 무조건 건강에 나쁘다는 인식이 있지만 실제로는 생명 유지에 필수적인 역할을 합니다. 1.콜레스테롤은 두 가지 유형이 있다좋은 콜레스테롤 : 고밀도 지질 단백질 (HDL) 콜레스테롤은 동맥벽에 쌓인 .. 2024. 6. 28.
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