반응형 오늘의 건강90 코로나시대, 안전한 건강검진을 위한 체크사항 지금같은 시기일수록 건강검진이 필수입니다 지금은 코로나 시대, 기초 건강이 그 어느 때보다도 중요해지고 있는 시기입니다. 그렇기에 현재의 건강상태를 확인하고 질병의 예방 및 조기 발견을 목적으로 정기적으로 실행하는 건강검진이 중요하지만, 지금은 검진을 받기 위해 병원에 내원하는 것 자체가 고민되는 시기입니다. 검진을 하러 갔다가 혹시라도 병을 가지고 오지는 않을까 걱정이 되는 것이죠. 질병이 걸리기 쉬운 시기, 큰병의 조기 진단이 중요한 시기 하지만, 정기적인 건강검진은 필수적일 뿐 아니라 지금 같은 때에는 더더욱 중요하기 때문에 꼭! 해야 하는 것입니다. 코로나로 인해 활동량도 적어지고 마스크를 끼면서 생활하면서 생길 수 있는 각종 질병, 우울증 등으로 인한 신체 리듬과 건강의 불균형으로 인한 .. 2021. 1. 15. 장내 유익균이 좋아하는 음식 장내미생물의 종류에 따라 비만인 사람과 그렇지 않은 사람이 있다는 것은 십여 년 전부터 꾸준히 연구됐습니다. 미국 세인트루이스 워싱턴대 의대 제프리 고든 교수는 일란성 쌍둥이 네 쌍을 대상으로 한 사람은 정상 몸무게이고 한 사람은 비만인 케이스를 실험했는데요. 네 쌍 쌍둥이의 대변을 기증받아 무균 상태의 생쥐가 먹도록 해 그 결과를 살폈는데요. 정상 체중의 쌍둥이 미생물을 먹은 생쥐는 정상 체중을 유지했지만, 비만인 쌍둥이 미생물을 먹은 생쥐는 체중이 늘어 비만이 되었습니다. 즉, 장내미생물에 따라 비만을 유도할 수 있다는 사실을 알 수 있었던 것이죠. 이 연구를 통해 알 수 있었던 것은 생쥐가 먹은 사료에는 다량의 식이섬유가 함유되었다는 사실이었습니다. 식이섬유를 소화한 미생물은 짧은사슬지방산을.. 2021. 1. 15. 코로나백신 어디까지 왔나_2021.01 현재 WHO 집계에 따르면 전 세계적으로 8,300만 명이 확진되었습니다. 그리고 현재까지 36개국 1,200만 명 정도가 코로나19 백신을 접종했습니다. 하루 평균 약 20만 명 수준으로 확산 속도를 따라가긴 힘들지만, 초기 백신 접종 속도와 비교하면 상당히 속도를 내고 있습니다. 아스트라제네카 우리나라에서 가장 뜨겁게 쟁점이 되었던 백신이죠. 우리나라가 가장 먼저 계약을 체결한 백신이지만, 화이자, 모더나와 비교해서는 상당히 늦은 2020년 12월 30일 긴급사용 승인을 받았습니다. 그럼에도 백신의 사회적 효과를 높이기 위한 전략을 상당히 고민한 흔적이 엿보였다는 의견이 많습니다. 뒤늦게 승인을 받은 백신은 '바이러스 운반체 기술을 적용한' 백신으로 1월 4일부터 본격적으로 접종을 시작했습니.. 2021. 1. 13. 코로나 치료제 어디까지 왔나 _ 2021.1월 현재 최근 영국발 코로나19 변종 바이러스 확산에 따라 기존의 치료제나 백신에 대한 의구심이 점차 높아져 가고 있습니다. 현재까지 국내에서 발견된 코로나19 변종 바이러스는 총 12건으로 2020년 12월 13일과 20일에 영국에서 입국한 검체에서 확인된 것이 국내 발생의 첫 시작입니다. 아직 지금까지 개발된 치료제나 백신에 영향을 주는 것인지는 명확하게 밝혀지지 않았으나 향후 이보다 더 많은 변종 바이러스가 확산할 우려가 있어 더욱더 치료제와 백신 연구가 시급한 상황입니다. 국내에서 코로나19 치료제로 개발 중인 항체치료제 등 총 15개 제품에 대한 임상 시험이 진행 중이며, 임상 2시험은 12개 의료기관을 통해 진행하고 있습니다. 셀트리온 - 레키로나주(CT-P59) 해.. 2021. 1. 12. 비타민 궁합 알아봅시다 요즘 건강식품 많이 챙겨 드시죠? 종합 비타민 하나 정도는 다들 챙겨 드시리라 생각합니다. 성장기 아이들이나 체내 신진대사 효율이 떨어지는 노년기에는 평소 필요로 하는 영양소보다 더 많은 영양소가 있어야 할 때가 있습니다. 그럴 때면 어떻게 뭘 챙겨 먹으면 좋을지 고민이 되실텐데요. 무작정 좋다고 하는 약을 다 챙겨 먹기보다는 효율적이면서도 서로 긍정적인 시너지를 낼 수 있는 제품으로 함께 드시는 게 좋습니다. 사람도 죽이 잘 맞는 사람이 있듯, 비타민도 궁합이 잘 맞는 제품으로 먹어야 더 큰 시너지를 낼 수 있습니다! 함께 먹으면 좋은 비타민, 살펴볼게요! 종합비타민 + 오메가3 종합비타민은 기본적으로 다양한 비타민 군이 함유되어 있습니다. 그래서 건강보조식품을 찾을 때도 가장 많.. 2021. 1. 12. 내 몸을 깨끗하게 디톡스 (디톡스다이어트, 해독주스, 디톡스음료 내 몸의 독소를 제거하는 '디톡스(detox)' 자세히 알아보기! 여름이 찾아오면 빼놓지 않고 함께 찾아오는 '이것'. 바로 다이어트입니다. 여름은 다이어트 계절이라 해도 과언이 아닐 정도로 성별을 가리지 않고 본격적인 몸만들기에 돌입하는 사람이 많습니다. 다이어트를 하는 방법도 수 십 가지가 있지만, 최근 트렌드는 '건강을 해치지 않는 다이어트', '건강한 다이어트'로 무작정 살만 빼는 방식은 통하지 않습니다. 건강하게 살을 빼기 위해서는 어떤 과정이 필요할까요? 대부분 식이조절, 운동이라고 말씀하실 것 같습니다. 하지만 아무리 운동하고 음식량을 줄여도 살이 빠지지 않는 사람들이 있습니다. 원인을 몰라 온갖 방법을 다 사용해 보지만, 생각보다 괜찮은 결과가 나오지 않을 때가 많죠. 그럴 때 무작정 '살.. 2020. 7. 6. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음 반응형
