반응형 면역력강화2 단백질과 식이섬유가 풍부한 루피니빈 효능과 루피니빈 밥 다이어트 방법 얼마전에 홈쇼핑에서 루피니빈 판매가 있었는데요, 풍부한 단백질로 건강과 다이어트에 도움이 많이 된다고 하더라고요. 고소한 맛으로 밥과 함게 간단히 요리해서 먹을 수 있는 식품으로 호응이 좋았었죠. 이미 수퍼푸드가 많고 많지만 그래도 또 하나의 수퍼푸드 루피니콩에 대해 알아보겠습니다. [목차] 루피니빈(Rupini Bean)이란?루피니 빈 또는 테프 누아(Teff Nua)로도 알려진 루피니 콩은 작고 둥글며 적갈색 껍질을 가진 콩류입니다. 주로 에티오피아와 에리트레아 지역에서 재배되며, 현지에서는 주요 식량 공급원 중 하나로 여겨집니다. 영양학적으로는 단백질, 식이섬유, 비타민 B, 철분, 마그네슘 및 칼슘과 같은 영양소가 풍부하며, 혈당 조절과 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 될 수 있는 가용성 섬유.. 2024. 7. 1. 리포좀글루타치온 골라야 하는 이유. 효능 효과 복용법 비타민 궁합 글루타치온의 모든 것1. 효과2. 복용방법 3. 궁합음식과 비타민 4. 부작용5. 종류와 고르는 방법 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세가지 아미노산으로 구성된 결정성 펩타이드입니다. 세포에서 자연적으로 발견되는 강력한 항산화제로 주로 간에서 만들어집니다. 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 중화시키고 면역체계를 강화하며 신체를 해독하고 세포손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 시중에 다양한 종류의 글루타치온이 출시되어 있는데, 비타민C의 100배의 항산화작용이라는 말에 솔깃해서 글루타치온 구매를 위해 알아보고자 합니다. 1. 효과 1-1. 면역체계강화감염과 질병에 대한 저항성을 높이고 전반적인 신체 상태를 향상시켜 줍니다. 1-2. 산화 스트레스 감소 항산화 작용우리 몸의 활성산소를 낮춰 세포 .. 2024. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
