반응형 비타민D #비타민K #코코넛오일 #지용성비타민 #햇빛비타민 #비타민D결핍 #비타민D결핍증후군 #칼슘 #뼈건강 #관절건강1 지금 꼭 필요한 햇빛 비타민, 비타민D 한국인에게 절대 부족한 비타민D 실내생활이 많은 겨울철 결핍되기 쉬운, 꼭 필요한 비타민D 비타민D 부족한 한국인, 이것만으로 충분할까? 2018년 국민건강영양조사에 따르면 한국인 남성 75.2%, 여성 82.5%가 비타민D 결핍증을 보였다고 합니다. 비타민D 부족으로 인해 매년 병원을 찾는 환자 역시 늘고 있어 주의가 필요한데요. 게다가 실외 활동이 크게 줄어드는 '겨울철'엔 더욱더 심각해지기 쉬우며, 코로나19 바이러스라는 악재까지 만나 비타민D 부족 현상에 더욱더 관심을 기울이고 건강을 살펴야 합니다. 뼈를 위한 비타민, 비타민D 비타민D는 칼슘과 함께 뼈를 튼튼하게 만드는 대표적인 영양소 중 하나입니다. 칼슘 흡수를 원활하게 돕고 뼈의 밀도를 높여 골절, 골다공증 등의 위험을 줄여줍니다. 행복감을.. 2021. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
