반응형 프로틴보충제1 유당불내증 단백질 보충제 고르기 : WPC, WPI, WPH, WPIH 운동을 좋아하시는 분들은 단백질 보충에 신경을 많이 쓰실 텐데요. 저도 운동하는 걸 좋아해서 단백질 보충제를 자주 찾아보는 편입니다. 저야 유당 불내증이 없어서 별다른 생각을 못했는데, 가족중에 유당 불내증이 있어서 일반 단백질 보충제를 먹기가 어려워 찾아보다보니 단백질 보충제에도 종류가 있고, 유당불내증 환자에게도 권할 수 있는 제품이 있다는 것을 알게 되었습니다. [목차]유당불내증이란 무엇인가?유당불내증은 선천적 또는 후천적으로 젖당을 소화시키는 데 필요한 효소가 부족하거나 없는 상태를 말합니다. 이로 인해 젖당이 함유된 음식을 섭취하면 소화되지 않은 채 장에 남아 가스, 복부팽만, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 유당불내증은 아시아인과 아프리카인 등 일부 인종 집단에서 더 흔하게 나타납.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
