장누수증후군 이란?

 

 

 

 

가장 큰 면역계, 장 면역계

뇌만큼 그 중요성이 대두되고 있는 신체 부위가 있는데, 바로 '장'입니다.

모든 병의 근원은 장에 있다는 말이 있습니다.

 

얼핏 생각하기에 장은 중요하지만, 소화기계에 한정된 장기라고 생각할 수 있습니다. 물론, 소화기 문제가 생기거나 변비 등의 문제가 생기면 우리 몸이 영향을 받을 것이라는 것 정도로 생각하는 경우가 많습니다.

 

하지만, 장은 우리 몸을 거쳐 가는 수많은 음식을 소화하는 역할을 할 뿐만 아니라 비만, 당뇨, 고혈압, 우울증 등 우리 사회에서 지속해서 문제가 되는 각종 질병의 원인도 장과 관련이 있다는 연구 결과가 나오고 있습니다. 

 

 

 

제2의 '뇌' 장, 장 면역계

최근에는 장을 '제2의 뇌'라는 이름으로 부르기 시작했습니다. 인체 면역세포의 70%가 장에 집중되어 있으며, 이는 우리 몸의 면역체를 관장하는 것이 '장'이라고 해도 과언이 아니라는 소리입니다. 

 

장에는 음식물을 통해 얻은 영양소뿐만 아니라 B세포, T세포, 대식세포 등이 모여 외부로 침입하는 유해균을 막는 역할을 하기도 합니다.

중요한 역할을 하는 장이 제 역할을 하지 못한다면? 아마 우리 몸속에 침투하는 나쁜 균이 장을 공격하고 그것은 몸 전체로 이어질 가능성이 큽니다. 

 

 

 

장에 미세한 누수 구멍이 생기는 것, 장누수

건강한 장이라면 각종 독소, 유해균 등이 침입을 해도 장이 탄탄한 성벽이 되어 막아줄 수 있지만, 장에 미세한 구멍이 생긴 상태라면 유해균이 장으로 쉽게 침범해 각종 만성질환과 관련된 염증으로 이어질 수 있습니다. 이를 장에 미세한 구멍이 생겼다고 하여, '장누수증후군' 또는 '새는 장 증후군'이라고 부릅니다.

 

 

 

 

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장누수증후군 증상_자가면역질환

장에 구멍이 생기기 시작하면 각종 균, 독소, 소화되지 않은 음식 등이 우리 몸속 깊숙하게 침투합니다.

장에 있는 면역세포는 이러한 물질의 비정상적인 침입에 맞서 공격하게 되고 장 내에서는 자가면역질환이 발병할 수 있습니다.

평소 알레르기 반응이 없던 음식을 먹었는데, 어느 순간부터 알레르기 반응이 나타나기 시작했다면 장 내 무엇인가가 잘못되었음을 의미합니다. 즉, 평소에는 잘게 분해되어 소화됐지만, 점막 세포에 틈이 생기고 그로 인해 분해가 제대로 되지 않게 되면 그 물질은 생소한 것으로 받아들이고 장 내 면역 반응이 일어나게 되는 것입니다.

이런 일이 자주 반복되면 결국 지속한 면역 반응으로 장은 쉽게 피로해지며, 궁극적으로 우리 몸 전체의 이상으로 나타나게 됩니다. 인체 면역세포의 70%가 장에 있다는 사실을 기억한다면, 면역체계가 상당히 무너졌음을 의미하기도 합니다.

 

 

 

장누수증후군 원인

장누수증후군가 발병하는 이유를 한 가지 원인만을 콕 집어 설명하기는 어려우나 우리가 먹는 음식과 깊은 관련이 있는 것은 분명합니다.

대표적으로 장을 망치는 음식으로는 술, 카페인, 탄산음료, 가공식품 등이 있습니다. 

물론, 이 음식들은 장 건강 이전에 인간의 건강을 망치는 해로운 음식이라도 잘 알려진 것들이죠. 결국, 우리 몸에 나쁘다는 것은 소화와 흡수 과정에서 나쁜 성분이 유입되는 것이기 때문입니다. 

 

이러한 음식은 색소, 방부제, 트랜스 지방 함량이 높고 장내 자극을 주기 쉽습니다. 

 

 

무엇보다 알코올이 분해될 때 아세틸알데히드 성분은 장 점막을 심하게 손상합니다.

 

 

 

약으로만 해결하기 어렵고, 주변 장기에도 영향을 줍니다

 

항생제, 비스테로이드성 소염제 등 역시 유해균을 없애주는 역할을 하지만, 유해균 못지않게 유익균도 억제하는 문제점이 있습니다. 유익균의 개체 수가 줄어들면, 자연스럽게 유해균이 번식하기 좋은 환경이 돼 각종 염증 질환의 원인이 됩니다. 장과 가까이 있는 생식기에 질염, 방광염 같은 염증이 자주 발병하게 됩니다.

 

 

 

변비는 만병의 근원이 될 수 있습니다

장내 독소의 원인이 되는 변비도 장누수증후군을 일으킬 수 있습니다. 

대변은 우리 몸에서 더는 필요로 하지 않은 찌꺼기가 모인 것으로 매일 매일 배출되는 것이 좋습니다. 독소를 몸속에 담아 둘 필요는 없으니까요! 하지만 변비가 심해 장을 통과하는 동안 독소, 유해균, 각종 이물질 등을 제때 배출하지 못하면 장내에서 유화수소가스를 발생시켜 점막에 상처를 줍니다.

 

 

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결국 이러한 원인이 종합적으로 작용하여 장누수증후군을 일으키고 우리 몸에 각종 질병을 유발하는 계기가 됩니다. 각종 면역반응에 따라 알레르기, 여드름, 용종 등을 유발하고 치질, 질염, 방광염 등 역시 나타날 수 있습니다.

자가면역질환인 류마티스 관절염, 루프스 등 역시 깊은 관련이 있다고 볼 수 있으며, 대장암, 간암, 위암 등 각종 암에도 영향을 미쳐 우리 몸의 생태계를 파괴하는 시작이 되기도 합니다.