대사증후군 음식관리 방법 : 고혈압, 고지혈증, 고혈당 식단 관리
비만, 고혈압, 고지혈증, 고혈당, 중성지방 상승..... 내 몸에 이런 모습들이 나타나고 있다면, 대사증후군을 의심하고 관리해야 합니다. 더 큰 성인병으로 발전할 수 있기 때문에, 초기부터 그리고 평상시에 관리해야 하는데요, 특히 주요한 식생활관리에 대해서 알아보겠습니다. 대사증후군판별 복부 비만: 허리둘레가 남성은 90cm 이상, 여성은 85cm 이상인 경우.혈압 상승: 수축기 혈압 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압 85mmHg 이상인 경우.혈당 상승: 공복 혈당 100mg/dL 이상인 경우.중성지방 상승: 중성지방 150mg/dL 이상인 경우.HDL 콜레스테롤 저하: HDL 콜레스테롤이 남성은 40mg/dL 미만, 여성은 50mg/dL 미만인 경우. 위의 5가지 요인 중 3가지 이상이 있으면 ..
2024. 7. 4.
알츠하이머 치료제 : 레켐비, 키썬라 도나네맙 비교
요즘들어 알츠하이머치료제에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 인류가 암과 함께 집중해서 극복하기 위해 노력하고 있으며, 고령화 사회로 수명이 길어지면서 더더욱 알츠하이머 치료제에 대해 오히려 더 많은 관심이 집중되고 있는 경향입니다. 알츠하이머알츠하이머 질환은 가장 흔한 형태의 치매로, 점진적으로 기억력, 언어능력, 판단력 등의 인지기능이 저하되는 퇴행성 신경질환입니다. 이 질환은 뇌 속 신경세포의 점진적인 손상과 사멸로 인해 발생하며, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 나이, 교육 수준, 생활 습관 등이 위험 요인으로 알려져 있습니다. 알츠하이머치료방법현재까지 알츠하이머 질환을 완치할 수 있는 치료법은 없지만, 증상을 개선하고 진행을 늦추기 위한 다양한 치료법이 개발되어 왔습니다..
2024. 7. 4.
여름철 장마철 식중독 예방을 위한 음식보관 방법
여름이 성큼 다가오면서 더위와 함께 우리의 건강을 위협하는 식중독 문제가 다시금 주목받고 있어요. 여름철에는 음식을 조금만 descuidado하게 다뤄도 큰 문제가 발생할 수 있기 때문에, 오늘은 올바른 식품 보관법에 대해서 알아보려고 해요. 건강한 여름을 보내기 위한 첫걸음, 함께 시작해볼까요? [목차]여름철 식중독의 원인과 위험성 이해하기여름에는 기온과 습도가 높아져서 식중독의 위험이 증가합니다. 식중독은 유해한 세균이나 바이러스에 오염된 음식을 섭취하여 발생하는 질병으로, 복통, 설사, 구토, 발열 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 심한 경우에는 탈수, 신장 기능 저하, 심지어 사망까지 초래할 수 있어 주의가 필요합니다.주요 원인으로는 세균성 식중독이 가장 흔하며, 살모넬라균, 황색포도상구균..
2024. 7. 2.
